mercredi 29 février 2012

Les caractéristiques des volailles


Le poulet
Le mot poulet désigne de jeunes volailles des deux sexes dont le poids varie de un à trois kilos.
Le poulet de grain est une volaille mâle ou femelle nourrie exclusivement au grain, principalement au maïs. Le poulet se prête théoriquement à toutes les cuissons, mais on le sert surtout rôti ou frit.

Le poussin

Le poussin est un poulet âgé d'environ huit semaines. Son poids varie entre 400 et 500 grammes. En restauration, on lui préfère une variété de petits poulets charnus nommés poulets de Cornouailles. Ces oiseaux sont souvent présentés farcis ou rôtis.

Le chapon
Anciennement, le chapon était un coq châtré et soigneusement engraissé. Son poids pouvait atteindre de deux à trois kilos.
La castration, c'est-à-dire l'ablation des organes génitaux, ne se pratique plus de nos jours. Elle a été remplacée par l'adjonction de tranquillisants à la nourriture des volailles, ce qui facilite leur engraissement. Le chapon se prête à toutes les cuissons, mais on le trouve le plus souvent poché ou rôti.

La poularde
La poularde désigne une jeune volaille femelle spécialement engraissée, dont le poids atteint de deux à trois kilos. On ne commercialise cependant pas ce type de volaille en Amérique du Nord.

La poule

La poule est une volaille femelle qui a déjà pondu. Elle est âgée d'au moins un an. Un certain nombre de poules sont commercialisées, mais elles sont surtout destinées aux usines de transformation. Leur chair , très coriace, se prête uniquement au pochage.

La dinde, le dindon et le dindonneau
On appelle dindon le mâle de cette variété d'oiseaux, dinde, la femelle, et dindonneau le petit n'ayant pas atteint la maturité. Le poids de ces oiseaux varie généralement entre trois et dix kilos, et même un peu plus. La chair de la dinde est délicate, particulièrement celle des jeunes animaux.

ATTENTION

Les volailles doivent être manipulées avec soin, car leur chair peut être porteuse de salmonelles, qui sont , rappelons-le, des bactéries infectueuses. Il est donc important de bien laver le matériel et l'outillage ayant servi aux opérations préliminaires de préparation des volailles afin d'éviter de contaminer d'autres aliments.
La brucellose, une maladie infectueuse d'origine bactérienne, constitue un danger pour la santé des manipulateurs de volailles et de gibier. Toute plaie doit être désinfectée immédiatement.

Les volailles doivent être complètement cuites, c'est-à-dire que le liquide perlant à la surface au terme de la cuisson doit être incolore.
Les volailles fraîches se conservent quelques jours au réfrigérateur, il est préférable de les isoler des autres aliments par de la glace. Par contre, toute volaille décongelée devrait être utilisée dans les 24 heures.
Certains éleveurs nourrissent leurs volailles au grain, ce qui fournit une chair dense et très savoureuse. On les trouve sur le marché sous l'appellation "poulet fermier".

BON APPÉTIT

dimanche 26 février 2012

Saumon grillé

Le saumon à griller doit être détaillé en tranches sur le milieu de la pièce (darne). L'épaisseur moyenne de ces tranches est de 3 centimètres.


Assaisonner, badigeonner d'huile ou de beurre fondu; placer les tranches sur le gril bien chauffé à l'avance et les faire griller à feu vif d'abord, et des deux côtés pour en assurer la coloration.
Terminer la cuisson sur feu modéré.

Les tranches de saumon grillées se servent généralement sur un beurre composé: beurre maître-d'hôtel, d'anchois, ravigote, etc.
On peut aussi les accompagner d'une sauce béarnaise ou de toute autre sauce spéciale aux poissons grillés.

Comme tous les poissons grillés, le saumon grillé est habituellement accompagné de pommes de terre à l'anglaise.

BON APPÉTIT



Salade tiède aux pois chiches

Pour 4 personnes

- 75 ml huile d'olive
- 1 oignon rouge émincé
- 2 gousses d'ail émincées
- 4 cm racine de gingembre fraîche râpée
- 2 boîtes de 400 gr de pois chiches égouttés
- 1 pinçée de cayenne
- Le jus et le zeste de 1 citron
- 1 bouquet de coriandre fraîche hachée
- Sel et poivre

Faire chauffer 15 ml d'huile d'olive dans une poêle.
Faire doucement revenir l'oignon, l'ail et le gingembre pendant 5 à 7 minutes en mélangeant de temps en temps.

Ajouter les pois chiches, le cayenne et le zeste de citron et mélanger pendant 30 secondes.
Ajouter le jus de citron; laisser réduire et parsemer de coriandre puis saler et poivrer.

Verser la préparation dans un saladier de service, arroser du reste de l'huile d'olive et laisser refroidir.
Servir la salade à température ambiante après l'avoir parsemer de cumin et de paprika.

BON APPÉTIT


samedi 25 février 2012

Petit guide des pièces de viande

Le bœuf
 
La poitrine
Vendue roulée et désossée, la poitrine se cuisine braisée ou rôtie en cocotte. Elle appartient à la famille des pièces à saler.

Le haut-de-côtes et la palette
Assez maigre mais persillées de graisse, ces pièces sont en général détaillées en dés pour être braisées ou accomodées en ragoût.

L'entrecôte
Taillée dans l'aloyau ou les basses côtes, c'est une viande de premier choix à griller ou à poêler.

La côte
La côte de boeuf, à l'os ou sans os, contient une grande proportion de matières grasses, ce qui lui donne un goût prononcé.

Le jumeau
Ce morceau d'épaule est en général vendu en dés pour préparer des ragoûts.

Le rumsteak
Assez maigre et tendre, il est vendu en tranches à griller ou en steak; on le cuit à la poêle ou au gril.

Le jarret avant (ou gîte) et le jarret
Ces morceaux abritent une importante proportion de ligaments et doivent donc subir une longue cuisson pour devenir tendres.

Le gîte
Tendre et maigre, il convient à une cuisson à la cocotte; rôti, il se dessécherait.



L'aloyau
C'est une pièce tendre et maigre que l'on désosse et que l'on roule pour la rôtir. Le châteaubriand et le steak minute sont taillés dans l'aloyau.



La culotte                                                           Le flanc
Ce rôti assez maigre peut se préparer en cocotte ou braisé, entier ou en tranches. Le flanc est souvent vendu haché.

Le gîte à la noix
Assez maigre, il est souvent vendu roulé pour être rôti, entouré d'une petite bande de gras.


L'agneau


Le carré

Il s'agit de 6 à 8 côtes vendues ensemble, l'échine qui les traverse étant otée pour en faciliter la coupe. Le carré d'agneau rôti se présente à plat, en couronne ou détaillé en côtelettes individuelles.



La poitrine
Longue et fine, piquée de graisse, elle est souvent désossée et roulée, parfois farcie, avant une longue cuisson au four ou en cocotte.


Le gigot

Très prisé des amateurs de viande grillée, le gigot contient une forte proportion de viande maigre. Il est vendu soit à l'os, entier ou raccourci, soit désossé et roulé. On trouve également des tranches de gigot à friller.



Côtes premières et selle
La côte première se cuit rôtie; on distingue la côte filet simple et la côte filet double. La selle d'agneau se déguste entière, pour les grandes occasions, ou détaillée en tranches.

Le collet
Il est généralement débité en tranches pour être braisé ou cuit en ragoût.

L'épaule

Tendre et savoureuse, cette pièce à rôtir est vendue entière ou raccourci, ou encore débitée en steaks ou en tranches.




Le porc
Contrairement au boeuf et à l'agneau, tous les morceaux de viande du porc sont tendres et peuvent être rôtis, braisés ou cuits en ragoût. Ce qui différencie les pièces, c'est leur proportion de matières grasses et de tendons. Pour accomoder les morceaux les plus gras, mieux vaut les rôtir longuement ou les cuire en cocotte.

La poitrine

De forme allongée, rayée de couches de gras et de chair alternées, on la vend en tranches, en dés et parfois roulée et ficelée.



La cuisse
Elle est le plus souvent divisée en deux: jarret et palette à rôtir. La partie supérieure est également vendue sous forme de filet à griller.

Les côtes premières

Cette pièce de choix est vendue avec ou sans os. On la débite aussi en côtelettes.



Le plat de côte
Il est généralement débité en côtelettes avec os.

Le jambonneau et la palette
Ce gros morceau peut être rôti, souvent après avoir été divisé en deux. Détaillé en dés, il se prépare en ragoût.

Les côtes dans l'échine, la longe et le travers
Ces côtelettes de belle taille sont quadrillées de gras; on les vend souvent désossées. La longe est roulée puis débitée en tranches individuelles. Le travers est souvent grillé.

Le milieu de filet ou filet mignon
Très tendre et maigre, ce morceau se prête à bien des préparations, il ne pèse pas plus de 375 gr.



Le bacon et le jambon
La viande porc fumée regroupe le bacon, le lard fumé, le jambon. Les pièces les plus maigres sont grillées ou frites; les plus grosses sont cuites à l'eau, braisées ou cuites au four.

BON APPÉTIT



Cuisiner les oeufs


Les oeufs brouillés

Battre les oeufs à la fourchette, saler et poivrer à volonté.
Pour obtenir une préparation plus onctueuse, ajouter 15 ml crème ou de lait pour 2 oeufs.
Faites chauffer 15 ml de beurre dans une poêle épaisse ou antiadhésive et verser les oeufs battus, puis mélanger doucement sur feu moyen jusqu'à ce qu'ils commencent à prendre.
Vous pouvez ajouter aux oeufs avant cuisson du fromage râpé, des dés de bacon ou de la ciboulette ciselée.

La préparation d'une omelette

L'oeuf, un aliment complet

L'oeuf à la coque

Les oeufs en meurette

Les oeufs Chimey

Omelette toulonnaise

Omellette corse au braccui

BON APPÉTIT




dimanche 19 février 2012

Entrecôtes au poivre avec beurre de roquefort, pommes de terre sautées et champignons

Ceci est un bon plat pour le barbecue, car on peut le préparer facilement, toutefois, vous pouvez toujours cuire les steaks à la poêle.


Donne 4 portions

- 450 gr pommes de terre nouvelles, cuites à l'eau salée, pelées et en tranches de 1 cm d'épaisseur
- 60 ml huile d'olive
- 200 gr champignons (porcini, chanterelles ou pleurotes)
- 30 ml sauge fraîche, hachée
- 4 entrecôtes de 275 gr chacune sans gras (on peut utiliser des côtelettes d'agneau ou des côtes de porc)
- 30 ml grains de poivre concassés
- Beurre de roquefort

Chauffez l'huile dans une sauteuse, mettez les pommes de terre et faites revenir pour dorer.
Ajoutez les champignons et sauge, puis faites revenir pour attendrir les champignons.
Salez, poivrez et garder au chaud.

Enrobez également les entrecôtes de grains de poivre concassés et salez un peu.
Cuire les steaks sur le barbecue.

Disposez les pommes de terre sur 4 assiettes, mettez les entrecôtes dessus et couronnez chaque steak d'un morceau de beurre de roquefort.
Servez aussitôt
Le délicat beurre de roquefort fondra entre la cuisine et la table.

BON APPÉTIT



Soupe de légumes avec pesto au chèvre et coriandre

Une soupe de légumes merveilleusement délicate, aromatisée de safran et de coriandre. Le safran est très cher, mais il est irremplaçable, spécialement dans cette recette.

Donne 4 portions

- 50 ml huile d'olive
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 poireau, 1 carotte, 1 branche de céleri, 1 courgette, 1 pomme de terre, coupés en dés
- 1 litre bouillon de légumes ou de poulet
- 1 pinçée de filaments de safran
- 2 tomates, pelées et épépinées, couper en dés
- 30 ml pesto au chèvre et coriandre
- 125 ml lait
- Sel et poivre noir frais moulu

Chauffez l'huile d'olive dans un faitout à fond épais et ajoutez l'ail.
Ensuite, mettez-y les légumes (sauf les tomates) et cuisez 2 minutes sur feu doux.

Ajoutez le bouillon et safran et laissez mijotez 20 à 25 minutes, pour attendrir les légumes.
Incorporez tomates et pesto en remuant bien, puis ajoutez le lait, sel et poivre.
Servez aussitôt.

BON APPÉTIT