Pour 2 personnes (500 ml)
- 1 banane mûre, congelée
- 250 ml eau minérale
- Une grosse poignée de pousses d'épinards
- 1 c. à soupe d'herbes fraîches (menthe ou persil)
- 1 mangue mûre, congelée (environ 100 gr)
- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, en terminant par la mangue, afin d'ajuster la quantité pour atteindre les 500 ml, et mixer.
- Si votre mixeur n'est pas suffisamment puissant pour écraser des fruits congelés, laisser le mélange ramollir un peu pendant quelques minutes avant de mixer.
BON APPÉTIT
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire