lundi 5 août 2024

Filets de Sole aux Tomates et Basilic (Soupers express)

 


4 portions

  • 30 ml huile d'olive
  • 1 oignon haché
  • 3 tomates italiennes taillées en cubes
  • 80 ml vin blanc sec
  • 8 filets de sole d'environ 90 gr chacun
  • 30 ml basilic frais émincé
  • Sel et poivre au goût
  1. Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen ; saisir l'oignon de 1 à 2 minutes.
  2. Ajouter les tomates et le vin blanc ; porter à ébullition
  3. Rouler les filets de sole et les déposer sur la préparation aux tomates ; parsemer de basilic, saler et poivrer.
  4. Couvrir et cuire à feu moyen environ 10 minutes, jusqu'à ce que la chair des filets se défasse à la fourchette.
BON APPÉTIT

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