Pour 4 portions
- 2 petites oranges
- 4 tomates séchées au soleil, dans l'huile, égouttées et hachées
- 1 gousse d'ail finement hachée
- 15 ml vinaigre balsamique
- 60 ml huile d'olive
- Sel et poivre noir
- 1 gros bulbe de fenouil coupé sur le long en 8 tranches
- 12 pétoncles frais
- 20 ml crème 35%
- Feuilles de roquette
- Couper les parties supérieures et inférieures d'une orange puis en enlever le zeste et le coeur ; dégager la pulpe des membranes puis la hacher grossièrement.
- Exprimer le jus de la deuxième orange dans un bol puis y mélanger la pulpe, les tomates, l'ail, le vinaigre et 45 ml d'huile d'olive ; assaisonner au goût et réserver.
- Faire chauffer une poêle en fonte.
- Badigeonner de la moitié de l'huile qui reste les deux côtés des tranches de fenouil ; les faire cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient légèrement carbonisées.
- Les mettre dans des assiettes et garder au chaud.
- Badigeonner les pétoncles avec le reste de l'huile puis le faire cuire 1 minute d'un côté et 30 secondes de l'autre.
- Couvrir les tranches de fenouil de chaque assiette de 15 ml de crème, de 3 pétoncles et de sauce ; servir avec la roquette.
BON APPÉTIT
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